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道交法に従って安全な運転を・・・・(゜o゜)
2011/11/23

自転車＝軽車輌　と正確には呼びます。

従って、立派な車輌なんですよねぇ〜だから、制動装置（ブレーキ）、警笛、反射板は必要なんですよ！
夜間は、当然のことながら照明も必須となります！しかしながらルールをキチンと
守らず運転している人が大多数なんですよねぇ〜(ToT)/~~~


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これは、道交法に全く関係しないGOODSでつ・・・(゜o゜)
駆動力に必要な水分その他の栄養補給用です！この時期だと2時間走っても
500ml程度で足りちゃいますねぇ〜夏場だと、500ml/30分程度の水分補給が必須です！
毎回、ペットボトル飲料買ってましたが粉末タイプに変更です！


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グローブも真冬用、春秋用、ハーフタイプと3種類必要となります！
今回のものは、春秋用で真冬用より薄めの生地で出来てます。


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警笛付けましたよ(^_^)v　スポーツ用ロードバイクには、格好悪いので大半の方は
装着しないようですが・・・安全上の観点から、オイラは装着しました！
あまり目立たないタイプで気に入ってます(^_^)v


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月曜日は、珍しく千葉県でGOLF！（大抵は茨城県）
場所は、名門　中山CC！まぁ、確かに綺麗なコースですねぇ〜距離もそこそこありますしね。
グリーンのコンディションも素晴らしいです！ただ、コース的に難易度は高くなく
気持ち良くラウンド出来るGOLF場って感じかな？アスリートには向かないなぁ・・・
個人的には、宍戸ヒルズの方が好きかも(*^_^*)

前日に腰をまた痛めてしまい・・(ToT)/~~~　右足不調のままラウンド・・・
取り合えず100叩きは逃れた程度のスコアにガックし・・・・でも、パターの調子は
イイので良しとしましょう！筋力トレーニングより体全体の柔軟性を高めるトレーニングが必要と感じました。

今度の月曜日もプチコンペがあるんだよなぁ・・・練習練習・・・




今日の一言！「チト飲みすぎたかな・・・(ToT)/~~~　おいっM！偽物BEER飲んでるんじゃない！」



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